Jarní kuskus s uzeným tofu (Ii)

Hlavní jídlo (vytvořil*a Irena Marková Ii)
název množství (na 13.0 porcí)
zeleninový vývar 1.6 litry
Kuskus 910 gramy
Uzené tofu 650 gramy
Ředkvička 390 gramy
Mrkev 162 gramy
Máslo 162 gramy
bazalka 13 gramy
Koření - pepř černý 6.5 gramy
Cuketa [kus] 3.2 kusy
Olej olivový 3.2 polévkové lžíce
Sůl

návod k přípravě

Kuskus zalijeme zeleninovým vývarem podle návodu na obalu a necháme stranou. Cuketu nakrájíme na kostičky, prosolíme a necháme chvíli v sítku vykapat. Mezitím si nakrájíme mrkev a ředkvičky na kolečka. V rozpálené pánvi rozpustíme olej a ghí (máslo) a chvíli na něm restujeme česnek, rozkřupnutý plochou stranou nože. Přihodíme kolečka mrkve, promícháme a restujeme na mírném plameni chvíli samotné, protože jsou nejtvrdší. Po nich přidáme cuketu, kterou předtím propláchneme tekoucí vodou od soli a osušíme. Nakonec na chvíli přihodíme kolečka ředkviček.
Hotovou zeleninu dochutíme solí a pepřem, promícháme s kuskusem a bylinkami. Nakonec opláchneme a osušíme tofu od nálevu, nakrájíme na kostky a chvíli v pánvi po zelenině necháme restovat. Přimícháme do kuskusu a posypeme bylinkami.

https://karolinafour.cz/recepty/jarni-kuskus-s-uzenym-tofu/

úkoly

recept nemá úkoly

galerie

zobrazit pro daný počet porcí
další možnosti