| název | množství (na 1.0 porcí) | |
|---|---|---|
| Ovesné mléko | 211 mililitry | |
| Ovesné vločky | 100 gramy | |
| burákové máslo | 22 gramy | |
| Chia semínka | 11 gramy | |
| Broskve | 0.5 gramy | |
| Banány [kus] | 0.5 kusy | |
| skořice |
Rozmačkat banány, přidat burácivé máslo a zbytek zbytek ingrediencí. Vše dobře promíchat a nechat odstát přes noc. Ráno nakrájet ovoce navrch.